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Das versucht Ihr Körper Ihnen mitzuteilen, wenn Ihre Füße nachts oft jucken

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Das Problem hängt normalerweise mit einer Hauterkrankung zusammen. Ekzeme, trockene Haut und Pilzinfektionen sind die wahrscheinlichsten Möglichkeiten. Aber es kann nicht nur so sein, und in manchen Fällen kann ein anhaltender Juckreiz an den Füßen ein Zeichen für ein ernstes Problem sein. Wir zeigen Ihnen die Ursachen und was Sie gegen den Juckreiz tun können.

1. Ekzem

Ekzeme sind eine der häufigsten Ursachen für juckende Füße und können nachts oft quälend sein. Bei Ekzemen ist die Haut meist trocken und spannt, aber auch Symptome wie Rötung, Brennen oder Krustenbildung treten häufig auf. In einigen Fällen können Ekzeme an den Fußsohlen oder Zehenrändern zu juckenden Blasen führen.

Lösung: Vermeiden Sie zunächst Dinge, die Ihre Haut reizen und diese unangenehme Entzündung auslösen können. Die Ursache des Problems ist oft heißes, feuchtes Wetter oder Schwitzen. Darüber hinaus sollten Sie regelmäßig Cremes verwenden, die Ceramide enthalten. Sie gelten als sehr wichtiger feuchtigkeitsspeichernder Baustoff der Epidermis, helfen bei der Heilung rissiger Haut, binden Feuchtigkeit und beseitigen Juckreiz.

2. Trockene Haut

Die Haut an unseren Füßen kann aufgrund von Kälte, rauem Wetter, trockener Raumluft oder sogar zu viel Sonnenlicht genauso austrocknen wie an jedem anderen Körperteil. In diesem Fall kann die Haut spannen, sich ablösen oder jucken.

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Lösung: Tragen Sie vor dem Schlafengehen eine Feuchtigkeitscreme auf, damit Ihre Haut nicht mitten in der Nacht austrocknet und juckt. Probieren Sie dickere Vaseline-Cremes aus und ziehen Sie nach dem Auftragen der Creme auf Ihre Füße Socken an oder wickeln Sie Ihre Füße in Plastikfolie ein, um die Feuchtigkeit einzuschließen.

3. Fußpilz

Pilzinfektionen können rote, juckende oder geradezu schmerzhafte Hautausschläge verursachen. Fußpilz kann sich durch Berühren infizierter Haut oder Oberflächen ausbreiten und auf der Haut der Fußsohlen und zwischen den Zehen, aber auch an den Füßen auftreten.

Lösung: Rezeptfreie antimykotische Cremes können die Symptome lindern und die Infektion stoppen. Diese werden in der Regel zwei bis vier Wochen lang zweimal täglich angewendet. Es kann auch hilfreich sein, Ihre Füße trocken zu halten (gehen Sie barfuß, wenn Sie können) und versuchen Sie, die juckende Haut nicht zu kratzen, da dies die Infektion verbreiten kann.

4. Allergene

Juckreiz, Rötung, Schwellung und bienenstockartige Beulen an den Füßen können Anzeichen einer Kontaktdermatitis sein, einer entzündlichen Reaktion, die durch Allergene in der Umgebung verursacht wird, die mit der Haut in Kontakt kommen. Manche Menschen reagieren beispielsweise möglicherweise allergisch auf das Leder oder Gummi, aus dem die Schuhe hergestellt sind, oder auf die bei der Herstellung der Schuhe verwendeten Klebstoffe oder Farben.

Lösung: Beginnen Sie damit, alles loszuwerden, von dem Sie vermuten, dass es Ihre Haut reizt, wie zum Beispiel ein neues Paar Schuhe oder Socken, Waschmittel oder Hautpflegeprodukte. Es kann einige Wochen dauern, bis die Haut vollständig verheilt ist. In der Zwischenzeit können Sie die Symptome jedoch mit Cremes gegen Juckreiz und Allergien lindern.

5. Pikkelysömör

Bei manchen Menschen kann die Psoriasis auf die Handflächen oder Fußsohlen beschränkt sein. Diese Autoimmunerkrankung kann in der Regel durch äußere Umwelteinflüsse entstehen, beispielsweise durch eine Hautverletzung oder eine Infektion. Dies führt normalerweise zu roter, trockener und verdickter Haut an den Füßen mit tiefen Rissen, die schmerzhaft sein oder jucken können.

Lösung: Die Behandlung der Psoriasis erfordert in der Regel einen kombinierten Ansatz. Derzeit gibt es keine Heilung dafür, es kann jedoch beschwerdefrei gemacht werden. In milderen Fällen kann der Dermatologe eine topische Behandlung mit verschiedenen Cremes empfehlen, die Rötungen und Juckreiz lindern können. Der Arzt kann aber auch verschreibungspflichtige Medikamente verschreiben.

6. Bettwanzen

Haben Sie mückenstichartige Spuren an Ihren Beinen oder anderen Körperstellen entdeckt, obwohl Sie sich nicht an einem Ort aufgehalten haben, an dem Sie von Mücken gebissen werden könnten? In diesem Fall ist es möglich, dass Sie es mit Bettwanzen zu tun haben. Diese kleinen, braunen, ovalen Insekten können in Paketen oder sogar mit Kleidung in unser Zuhause eindringen, sich auf der Matratze oder zwischen den Laken niederlassen und sich im Schlaf von unserem Blut ernähren.

Sie werden es wahrscheinlich nicht bemerken, wenn Sie gebissen werden, aber am nächsten Morgen können Sie bereits die juckenden, roten Flecken spüren.

Lösung: Bettwanzen sind nicht gefährlich, aber auf jeden Fall lästig und abstoßend. Sie können zur Behandlung von Bissen antiseptische Cremes verwenden, aber Sie können auch natürliche Heilmittel ausprobieren. Um das Problem jedoch endgültig zu beseitigen, benötigen Sie ein Insektizid.

7. Restless-Legs-Syndrom

Die meisten Menschen kennen das Restless-Legs-Syndrom als eine Erkrankung, die zu einem unkontrollierbaren Drang führt, die Beine zu bewegen – insbesondere nachts. Dieses Gefühl kann aber auch von Schmerzen, Zuckungen, Pochen oder Jucken in den Beinen oder Füßen begleitet sein.

Lösung: Bei Symptomen des Restless-Legs-Syndroms einen Arzt aufsuchen. Manchmal weist das Problem auf eine Grunderkrankung wie Eisenmangel hin und kann durch eine Behandlung behoben werden. Es kann jedoch auch mit verschreibungspflichtigen Medikamenten behandelt werden, darunter Dopamin-Booster und Muskelrelaxantien.

Wann sollte man bei juckenden Füßen zum Arzt gehen?

Juckende Füße sind in der Regel kein Anzeichen für ein ernsteres Problem und oft reicht eine Behandlung zu Hause aus. In einigen Fällen kann anhaltender Juckreiz jedoch ein Zeichen für schwerwiegende Erkrankungen sein, darunter schlecht behandelter Diabetes, Leber- oder Nierenprobleme. Während der Schwangerschaft kann es sich auch um eine Störung wie die Schwangerschaftscholestase handeln.

Wenn der Juckreiz mit rezeptfreien Cremes und Medikamenten nicht verschwindet oder die Lebensqualität beeinträchtigt ist, konsultieren Sie einen Arzt.

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