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Die seltsamen Dinge, die Kaffee auf der Toilette mit Ihnen machen kann. Wann Sie Hilfe suchen sollten

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Viele Menschen können sich ihren Morgen ohne eine köstliche Tasse Kaffee nicht vorstellen. Sie können es auch nach dem Mittagessen genießen, nach einem Snack, und vielleicht haben Sie noch Zeit für einen weiteren Kaffee. Darüber hinaus sind drei Tassen am Tag ungefährlich, erhöht man die Menge jedoch, kann der Stoffwechsel eher negativ reagieren. Aber das ist eine Sache. Zweitens, wenn Sie sich einen Kaffee gönnen, denn das Trinken dieses braunen Getränks zur falschen Zeit kann schädlich für den Körper sein.

Wann man sich keinen Kaffee gönnen sollte

Nataly Komova, Ernährungs- und Fitnessspezialistin bei JustCBD, warnte, dass das Trinken von Kaffee auf nüchternen Magen das Risiko von Darmproblemen erhöht. Das morgendliche Kaffeetrinken auf nüchternen Magen schädigt die Darmschleimhaut und erhöht das Risiko für Sodbrennen und Verdauungsstörungen. Obwohl Koffein dem Körper Energie verleiht, regt es gleichzeitig die Darmmuskulatur an, weshalb man nach dem Kaffee unbedingt auf die Toilette muss.

Wenn Sie über längere Zeit Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen oder im Gegenteil Verstopfung bemerken, suchen Sie unmittelbar nach dem Kaffeetrinken einen Arzt auf. Wenn Sie morgens auf den Kaffee verzichten und sich die Symptome bessern, überwachen Sie Ihren Zustand.

Erwähnenswert ist auch eine weitere Reaktion auf Koffein bei Rauchern. Sie verarbeiten es viel schneller als Nichtraucher, weshalb sie sich häufiger eine Tasse Kaffee gönnen müssen. Auch Menschen mit Herzerkrankungen oder chronischem Bluthochdruck sollten vorsichtig sein.

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Hüten Sie sich vor anderen Koffeinquellen

John Hopkins, ein Arzt aus Arizona, rät vom Trinken von Kaffee oder anderen Produkten, die Koffein enthalten, ab, wenn Sie an IBS – also einem Reizdarmsyndrom – leiden. Dazu gehören auch schwarzer und grüner Tee, Cola, Kofola, Schokolade und andere. Die stimulierende Wirkung dieser Substanz kann die Symptome verschlimmern. Aber andererseits ist jeder Körper anders und jedem steht etwas so genanntes anders. Da Kaffee die reichhaltigste Koffeinquelle ist, kann er Menschen mit den genannten Problemen stören. Allerdings dürften Schokolade oder grüner Tee, wo viel weniger Koffein enthalten ist, den Menschen nicht stören – das hängt von der Person ab.

Und wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden, trinken Sie ein paar Stunden vor dem Schlafengehen einen Kaffee. Viele Menschen berichten, dass sie um fünf Uhr nachmittags ihren letzten Kaffee trinken und abends um zehn Uhr ins Bett gehen können. Viele andere berichten von Schlafstörungen, die sich verschlimmern, wenn sie nach drei Uhr nachmittags einen Nachmittagskaffee trinken. Bedenken Sie, dass jeder Körper anders ist und jeder anders auf Koffein reagiert.

Wie wirkt sich Kaffee auf Ihren Körper aus?

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