Drücken Sie morgens Ihr Ohrläppchen zusammen und drücken Sie es dann zusammen. Es ist unglaublich, was mit Ihrem Körper passieren wird

Im Sommer ist es nicht ratsam, viel Kaffee zu trinken, da er eine hohe wasserspeichernde Wirkung hat – und das ist bei Hitze überhaupt nicht gut. Wenn Sie die Müdigkeit dennoch verbannen möchten, probieren Sie stattdessen Alternativen aus. Ein Beispiel hierfür ist die einminütige Ohrmassage, die Sie in Sekundenschnelle belebt!

Eine Minute Ohrmassage

Sie haben sicher gehört, dass unsere Fußsohlen nicht zufällig so empfindlich sind, aber das gilt auch für unsere Ohren. Schließlich sind dort auch viele Nervenenden zu finden. Laut nlc.hu zeigen neueste Forschungsergebnisse, dass es auch im Ohr Energiekanäle und Meridiane gibt.

Die Ohrenmassage belebt. Foto: Nordfoto

Wir zeigen Ihnen Schritt für Schritt, was Sie tun müssen:

1. Drücken Sie zuerst unser Ohrläppchen unten zusammen und ziehen Sie es dann fünfmal nach unten.
2. Ist dies der Fall, halten wir mit Daumen und Zeigefinger die oberste Spitze unseres Ohrläppchens und reiben Punkt für Punkt über unser gesamtes Ohr. von der Ohrspitze bis zum tiefsten Punkt des Ohrläppchens. Das wiederholen wir dreimal.
3. Dann stecken wir unseren Mittelfinger in unser Ohr und reiben ihn dreimal kräftig entlang der Cochlea-Linie hin und her.
4. Dann können Sie Ihren kleinen Finger in Ihr Ohr stecken und ihn fünf Sekunden lang fest nach unten drücken.
5. Dies wird dann für die gleiche Zeitspanne nach oben wiederholt.
6. Wenn dies der Fall ist, drücken Sie zehn Sekunden lang in kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn auf den Teil des Ohrs, der in der Mitte zum Gesicht ragt – führen Sie die Übung anschließend auch in der entgegengesetzten Richtung durch.
7. Zum Schluss drücken Sie Ihre Ohren mit zwei Handflächen von hinten nach vorne und zählen dabei bis fünf.

nlc.hu

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